Píldoras de vida

Dulces para tu felicidad

18 de Marzo 2014

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¿Sabías que existen estudios que demuestran que comer dulces vuelve a las personas más agradables y felices?

¡Así es! Tal parece que existe un vínculo estrecho entre lo que comemos y lo que somos, como reza el viejo adagio. Por ello, resulta fácil pensar que al comer dulces o un postre diario, tu humor se tornará más alegre.

Este efecto es posible debido a que muchos postres estimulan la producción de las hormonas de la felicidad: la serotonina y las endorfinas.

¿Cuáles son esos dulces? Conócelos a continuación:

1. CHOCOLATE: recomendado si también sufres de algún tipo de dolencia, pues de acuerdo con Vitónica, contiene triptófano; indicado para el alivio de malestares.

2. MOUSSE DE BANANO: esta fruta es ideal para generar sensaciones de bienestar y tranquilidad. El banano, además, promueve pensamientos positivos y nos brinda un estado de animo bastante optimista.

3. DULCE DE PIÑA: según Salud 180, la piña es perfecta para estimular nuestro bienestar mental. Además, es rica en compuestos que estimulan la producción de las hormonas de la felicidad.

4. GALLETAS: además de ayudar a sentirte mejor anímicamente, te llenan de energías por su alto contenido de carbohidratos.

5. FLAN DE NARANJA: su nivel de vitamina C es esencial para combatir el estrés en nuestro cuerpo, lo que se refleja en un mejor estado de ánimo, menos irritabilidad y cero ansiedad.

6. HELADOS: calman tu mente cuando te encuentras estresada y estimulan los pensamientos positivos. Ahora, si la cuestión es de decepción o frustración, el helado será perfecto para combatir estas tristes sensaciones.

7. AREQUIPE DE ANTAÑO: el mejor truco para una gran sonrisa es darle a tu cuerpo una dosis de Arequipe de Antaño. Disfruta de este delicioso postre que sin duda alguna alegrará tu día y quedará perfecto con casi cualquier combinación que pruebes.

Te compartimos otro de nuestros artículos para que descubras ideas de cómo comer un postre !Delicioso y saludable! Así como una exquisita receta de un postre de fresa para que alegres tus días y los de tu familia.

¿Hay algún otro dulce que te llene de felicidad? ¡Cuéntanos a continuación!

Comentarios

ES MUY CIERTO, ENDUKLZAR LA

#1 Responder este comentario Enviado por Luz Helena el 23 de Octubre 2014.

ES MUY CIERTO, ENDUKLZAR LA VIDA ES MUY IMPORTANTE PRA TODOS LOS SERES HUMANOS, POR ALGO LOS NIÑOS MUEREN POR LOS DULCES

un dulcecito nos alegra el

#2 Responder este comentario Enviado por BEATRIZ el 9 de Noviembre 2014.

un dulcecito nos alegra el animo y el dia, tambien nos da energia para seguir con el trabajo y tambien nos despeja los pensamientos de modo que a saborearlo al maximo es un excelente ejercicio pero solo unito