
Dulces para tu felicidad

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¿Sabías que existen estudios que demuestran que comer dulces vuelve a las personas más agradables y felices?
¡Así es! Tal parece que existe un vínculo estrecho entre lo que comemos y lo que somos, como reza el viejo adagio. Por ello, resulta fácil pensar que al comer dulces o un postre diario, tu humor se tornará más alegre.
Este efecto es posible debido a que muchos postres estimulan la producción de las hormonas de la felicidad: la serotonina y las endorfinas.
¿Cuáles son esos dulces? Conócelos a continuación:
1. CHOCOLATE: recomendado si también sufres de algún tipo de dolencia, pues de acuerdo con Vitónica, contiene triptófano; indicado para el alivio de malestares.
2. MOUSSE DE BANANO: esta fruta es ideal para generar sensaciones de bienestar y tranquilidad. El banano, además, promueve pensamientos positivos y nos brinda un estado de animo bastante optimista.
3. DULCE DE PIÑA: según Salud 180, la piña es perfecta para estimular nuestro bienestar mental. Además, es rica en compuestos que estimulan la producción de las hormonas de la felicidad.
4. GALLETAS: además de ayudar a sentirte mejor anímicamente, te llenan de energías por su alto contenido de carbohidratos.
5. FLAN DE NARANJA: su nivel de vitamina C es esencial para combatir el estrés en nuestro cuerpo, lo que se refleja en un mejor estado de ánimo, menos irritabilidad y cero ansiedad.
6. HELADOS: calman tu mente cuando te encuentras estresada y estimulan los pensamientos positivos. Ahora, si la cuestión es de decepción o frustración, el helado será perfecto para combatir estas tristes sensaciones.
7. AREQUIPE DE ANTAÑO: el mejor truco para una gran sonrisa es darle a tu cuerpo una dosis de Arequipe de Antaño. Disfruta de este delicioso postre que sin duda alguna alegrará tu día y quedará perfecto con casi cualquier combinación que pruebes.
Te compartimos otro de nuestros artículos para que descubras ideas de cómo comer un postre !Delicioso y saludable! Así como una exquisita receta de un postre de fresa para que alegres tus días y los de tu familia.
¿Hay algún otro dulce que te llene de felicidad? ¡Cuéntanos a continuación!
Comentarios
ES MUY CIERTO, ENDUKLZAR LA
Luz Helena el 23 de Octubre 2014.
Enviado porun dulcecito nos alegra el
BEATRIZ el 9 de Noviembre 2014.
Enviado porppppp
mariana el 22 de Diciembre 2014.
Enviado porTienes toda la razón. Ver a
Crema de Leche ... el 6 de Enero 2015.
Enviado porlos niños tenemos juegos
kelly el 11 de Marzo 2015.
Enviado por¿Y tú qué opinas?